「スタッフの福利厚生に・・・」と歯医者さんからの依頼で2022年6月9日(木)、足もみ施術と講座を開催しました。

はじめにお電話を頂いた時は、コロナ感染対策で休日も行動を自粛し、神経を張り詰めて仕事をしていて、精神的な疲れが取れなくなっているので医院スタッフの足もみに来てもらえませんかというお話でした。

確かに溜まっている疲れが取れれば身体もこころもスッキリします。コロナ感染が怖くて家でも職場でも常に緊張してリラックスできない生活が約2年間も続きgive up！スッキリしたい！と思っているはずです。施術のご希望でしたが、自分でも解消できたほうがいいのではと思い、セルフケア講座も提案させていただきました。

足と身体のつながりを知ってもらうことで、足もみでなぜ疲れが取れるのかがわかり、身体と繋がっている反射区の場所を知れば自分で足もみができるようになります。

疲れを溜めすぎない、早めのリフレッシュが楽に生きるために必要だと思いました。

今回は職業柄、肩こり首こりが辛くて悩んでいるスタッフが多いというので、首・肩の反射区を重点にした内容にしました。

始めは半信半疑のスタッフの方も足の刺激だけで首・肩がスッキリしたのに驚き笑顔がこぼれました。みんなで笑い転げてしまうほど楽しい講座でした。

伝えきれなかったことなどは、後日、個別にサロンに来ていただき、64箇所ある若石健康法の施術でこころも身体もより一層リフレッシュ、楽になっていただきました。

＜経営者の皆様＞

スタッフの・従業員向けの施術・講座をご要望に応じてアレンジして行います。

ぜひ、あしっこまでご相談・ご用命ください。

　若石リフレクソロジー「あしっこ」として、自宅で若石健康法の施術を始めてから２年半が経ちました。

施術させていただいた方々から「是非勉強したい」と言われ、青森県で初めての「若石認定プロ講座」を開催しています。

明日はいよいよ最終日で筆記と実技の試験日になりますが筆記は１２０分と分量の多い試験内容です。

前半と後半の間に１ヶ月間の間があったので十分に学習、練習期間がありましたが・・・

でも覚えることが多く、ちょっと焦り気味かな～みんな頑張って！

みんなが合格すれば、青森県に一気に５名の新人若石リフレクソロジストが誕生します。

仲間でもっと若石健康法をたくさんの人に体験してもらえるチャンスが増えます。

５月２４日(日)青森県武道館で開催した、松藤文男先生の講演会は今回も大変好評でした。

今回２回目の開催は、昨年のNHK先どりで放送された「足育」を見たお客様から是非にと・・・が、きっかけでした。

松藤先生は湯浅氏の師匠のような方ですから、どうせなら本家、松藤先生の講演は迫力あるでしょう！と想い直接お願いして来て頂きました。足にお悩みの方は多かったですね。

たくさん質問した人、先生に直接、足を観てもらった人、２時間の公演予定は２時間半でも終わりそうにない様子で終了しました。本当はもっと質問したかった人もいらしたと思います。

次回の時は、絶対遠慮しないでどしどし質問してくださいね。

今回も先生お勧めの矯正靴を作りたい方のご要望が多く、前回作った方は２足目を作りました。

初めての方も、かなり悩んでいましたが「やっぱり作って良かった」、「もう１足欲しかった」と言われています。

この靴を履くと他の靴を履けなくなったという方ばかりです。私の夫もその一人で４足目になります。

どんなに歩いても疲れない、歩くのが楽しくなる。諦めていた旅行ができた。みなさん人生を取り戻したようです。

次は何時になるか分かりませんが、またをお楽しみに！

２０１４年５月２４日（土）14：00～青森県武道館で、松藤文男先生の講演会を開催します。

松藤先生は足の重要性を追求し、人間の体のバランスを足元から考えて矯正していく方法を指導しています。

誰でも、その重要性に気づけば日常生活の中に取り入れて、もっと快適に過ごすことができると思います。

前回と同様「足から健康を考える」－「足の指を伸ばすと人生が変わる！」をテーマに、足元を大切にするポイントを分かりやすく教えてくださいます。

外反母趾・腰痛・膝の痛み・肩こり・頭痛など、さまざまな不調の原因が足のトラブルから影響している場合があります。ちょっと興味がある、ちょっとだけ覗いてみたい、松藤先生に自分の足を見てもらいたい・・・もし、自分が探しているヒントに出会えたらラッキーですよ。

前回、新聞のお知らせを見て、悩みながら来場した方が、膝の痛みから解放されて、どんどん歩けるようになりました。おかげで私の施術を受ける回数が激減(';')

でも、松藤先生の講演がきっかけで人生が変わって、本当によかったです(^_-)-☆

皆さん、２４日（土）青森県武道館でお待ちしています☆

平成25年も最後の一日に・・・しかも、あと１時間で新しい年に・・・気分も新しくリセットされる。なんかいい気分ですね。

今年の嫌だったことも、きれいに洗い流してもらえるような・・・新年に期待！

そういえば、ラジオの話、放送から数日後、友人が遊びに来て「稲垣さん、何時放送されたの？聞こうと思ってラジオをかけたら偶然うちの息子の放送日だったのよ」って、「いつ？」「22日だったの」と、私11月19日だったから偶然にも同じ曜日に放送されてました。友人の息子さん弘前の駅前でライブができるパブをやっていて、弘前の情報誌てくてく「TEKUTEKU」にも載ってたんです。

放送局から送られてきたCDを友人に聞いてもらったけど、「まあ、普通よ、大丈夫」と慰めてもらいましたよ。

そんな恥ずかしかったこともきれいに忘れていく、新年ってやっぱりいいね！

あっ！あとわずか・・・

今年の一年は、たくさんの人とお友達になれたことに感謝です。一人では何もできないけど仲間がいれば勇気も湧いてくる！

でも今年の一番は、不妊治療をしながら若石健康法の足もみも続けて、希望どうり年内出産された方がお子さんを連れて来てくださってとても嬉しかったこと。可愛すぎて涙が出てしまいますね。

しかも彼女は来年若石の仲間になってくれるみたい。嬉しい！

来年はまたお友達の輪から足の健康が広がっていくことを願っています。

では、来年もよろしくね！

10月21日（月）　突然の電話、ＦＭ　APPLEWAVE　から　津軽いじん館で私を紹介してくれるというお話・・・

ん、ん・・・超上がり症だから、かなり無理なオファー・・・2日ほど考えさせてもらいたいと即答はできませんでした。

でも・・・若石健康法をたくさんの人に知ってもらえるチャンスはそんなにないし・・・ちょっと頑張れば乗り切れるかも・・・

と思い、依頼を承諾！

　収録日、やはり間違いでした！　失敗！　パーソナリティの倉田さんに大変なご迷惑をおかけしました。

気が動転してしまい、異常にテンションが上がってしまい、頭の中は真っ白、文章は支離滅裂に・・

言いたいことは十分に言えず、話すつもりのないことは話してしまい、すごく落ち込んでしまいました。

ラジオ番組に出演して言葉だけで伝えるなんて、私の人生の中で絶対に有りえないことですもの。

素人には、やはり無理！　夫には、「いつものように自然に話せばいいんだよ」とアドバイスされていたのに

ぜんぜん自然じゃなかった・・・　恥ずかしくて、誰も聞いていませんように・・・

友達にも秘密にしています。

　でも、なぜ私に依頼が来たのか尋ねましたら、6月のサンサーラのイベント参加がキッカケらしいということがわかりました。

　6月のサンサーラ参加後、7月、8月、9月と弘前駅前マルシェにも参加させていただき、若石健康法の紹介と

松藤　文男先生の「足の指まっすぐ健康法」の五本指ソックスも紹介させてもらうことができました。

7月に足もみセルフケア講座「足は不思議でおもしろい！」を開催、第1回目は受講生の参加は少なかったのですが、参加した方から、おもしろかったから、今日誘って来られなかった友達に勧めたいからもう一度開催して欲しいといわれ、9月に第2回目の「足は不思議でおもしろい！」セルフケア講座を開催しました。2回目はお友達誘いあって参加してくれた方から、

「これからは自分で足もみ頑張ります！」　「子供にもやってあげたい！」　と喜んでいただけました。

　本当に自分の身体と足の関係を理解すれば、足もみは楽しくセルフケアできるのです。

　そういえば、盛岡からいらしていたお客様は一所懸命セルフケアしていたら、去年まで悩まされていた症状が全く出なくなったので、若石健康法の足もみに強く魅かれてしまい、若石マスターズの資格を取得することになり、秋田の集中講座で認定プロを受講中です。これで、やっと盛岡でも若石健康法を体験してもらえるようになります。

　病院でのボランティア活動でも、理解者や多くの友人との出逢いがあり、少しずつ若石健康法を伝えています。

　皆さん、アップルウェーブを聞いて可笑しくても、広く大きな心で笑って聞き流してくださいね！

告知からちょうど1年、友人の一人が数日前に逝きました。

去年に入ってから会うたびに、「なんか顔色悪いな～」と心の中で「嫌な予感」を感じていました。

でも、彼女は足もみに興味もなく、「足もみしようよ！」と私も強く言えなかった・・・

病状を知らされた時、自分に後悔・・・ちゃんと伝えるべきだった・・・

きちんと治療を受け、戦ったけれども、お医者さんの告知通りだったとのこと・・・

彼女のご冥福を心からお祈り申し上げます。

お役に立てなかった私を許してください。

石垣島は、そろそろ梅雨時？ 梅雨です。

まあ、気分転換ですから・・・青森から石垣島まで、空の上から日本列島を眺めてきます。

今年の青森は、雪が多く3月の初めは暖かかったので、桜の開花も早いと思っていたのですが、4月から寒い日が続き、ＧＷは連日、雨、雨、雨、、、桜もなかなか咲けずに可哀そうな春でしたね。

まあ、そんな訳で、気分転換ですから・・・リフレッシュしてきます・・・

4月は嬉しいことが沢山！

4月28日、石巻市の若石の仲間が、国際ソロプチミストの「女性に機会を与える賞」の「北リジョン賞」を受賞しました。若石健康法を学んで自宅開業していますが、若石の上の上級手技講座を目指していて、頑張ってスキルアップをしている女性を応援する為の賞を受賞しました。私も同じ目的を持つ仲間として嬉しく、青森市でおこなわれた受賞式に参加させていただきました。 国際ソロプチミストの受賞式に参加して、各分野で社会貢献している女性が数多くいることを知りました。私達も社会の中で役立つ役割を持つことの大切さを教わりました。本当に女性のパワーは凄い、皆さん輝いていました。上手に年を重ねている女性が沢山！素敵！

その数日後から、青森慈恵会病院の緩和ケアボランティア講習会に参加しましたが、こちらも講師の先生に感動で心が洗われました。

新し人との出会いも沢山あって精神的には嬉し事が多かったのですが、あまりにも寒く石垣島で温まってきます。

3週間ほど前に、ご紹介で若石健康法の足もみをした方の体験です。

いつも身体のだるさが散れず、あしっこに来店されました。

持病を抱えているので、ご本人も疲れる原因はご存知でしたが、日常生活をもっと有意義に楽しく暮らしたい、

早く元気になって、新しい夢にチャレンジしたい気持ちでいっぱいでした。

口の周りに真っ赤に吹き出物が出ていて、入店時から気になっていたのですが、若い女性を傷つけるようなことは尋ねにくく、足もみを始めました。

右足の施術を終え、左足をもみはじめて、間もなく真っ赤だった色が、少しひいてきた様な感じになってきたので

思い切って、「口元の吹き出物は何時から出ているの？」と、尋ねました。

すると、去年の10月頃からで、診察も受けたけど、今は何もしていない。との、ことでした。

でも、そんな会話をしながらでも、だんだん赤みが退いて行くので、一緒に来ていたお友達にも、

見て！見て！と、見てもらうと、お友達も、「腫れが退いてきた！」と、驚いていました。

両足の足もみが終わった頃には、ぶつぶつの腫れはほとんど目立たなくなっていました。

それから、2週間後に再来店されたときは、ぶつぶつは消えて赤みが残る程度に変化していました。

そういえば、若石サロンで足もみをしていた時も、同じ様な体験をした事がありました。

その方は、顔全体に吹き出物が出ていたのですが、3回の足もみ後から退きだして、5回めでほぼ目立たなくなりました。

若石健康法は64個所の反射区を、しっかり足もみします。

足もみは身体の中の働きが良くし、不要な老廃物が排泄がされ身体のバランスが整ったのだと思います。

この体験、また２週間後にお会いするのが、とても楽しみです。

早いもので・・・・・

2013年1月　新年明けましておめでとうございます。と言った

ばかりなのに、もう1月も最終日です。

一年の１２分の１を過ごしたのですね。

今年中に何かやり遂げたいと思ったら、うかうかしていられませんね。

そう年末に、若石健康法の足もみ健康法を柱に、平均寿命の延びた長寿化社会で、個人の老後の生活を健康で楽しく生きるために、日常生活の身体能力を維持する健康づくり運動を学んできました。

日常生活の中に意識的に筋力トレーニングを取り入れていくことの必要性を自覚しました。

先日、膝痛で悩んでいた方は、いい表現をしていましたね。

運動とか、鍛えるため、とか重く考えないで「仕事」だと思って、毎日続けます。と言ってくださいました。

一緒に頑張ろう。という気持ちになりました。

ありがとうございました。

自覚と意識することが不調から抜け出す第一歩だと思います。

私も若石健康法の足もみの有効性を信じて、あとの11ヶ月を有意義に過ごしたいです。

10月13日（土）青森県武道館で松藤文男氏の「足の指まっすく健康法」の講演会は、足に

悩みを抱えている沢山の方がご来場されました。

今まで誰も教えてくれなかったことや、それぞれに悩んでいることに松藤先生が答えらて、？が、がってん！がってん！に変わった、楽し講演会でした。

今回会場まで足を運べなった方は、ちょっと残念でしたね・・・

最後にご来場されたみ皆さんに、「とてもいい講演会だった。」「友人も誘えば良かったな～」

｢もっと沢山の人にお知られする方法はなかったのか・・・」

との、お声も頂きました。

今回は陸奥新報さんのお知ら欄でとりあげていただきました。

その新聞記事をずっと眺めて、勇気を出してご来場した方がいました。

松藤先生からのアドバイスと若石健康法で、今は足の指をしっかり伸ばし安定した歩行になって、悩みから解放され笑顔で歩いています。

お知ら欄に掲載してくださった陸奥新報さん本当にありがとうございました。

また、一人でも多くの方に足からの健康法を届けられるよう頑張ります。

10月13日（土）に弘前市の運動公園、武道館で松藤文男先生の講演会を行います。

松藤先生が、真っ赤なリンゴがなっているのが見たい！と言ったことがきっかけで、今回の講演会が企画されました。

先生は九州の方で、現在は大阪に居住。

前回青森に初めて来たとき何処も観光されず帰られました。

先生の心に真っ赤に実るリンゴの情景が目に浮かんだのでしょうか？

今回は青森の素晴らしい見所をご案内して喜んでいただきます。

講演会へご参加の皆さまは、先生のお話から健康に生きるためのヒントを沢山頂いてくださいね。

13日お待ちしています。

９月１３日 （木）に青森の情報サイト、ファミリー倶楽部さんが住宅展示場で開催した体験イベントに参加しました。

ご来場の多くのお客様に足もみの体験をしていただきました。

足が疲れる、、、足のむくみが気になる、、、

疲れるとなんとなく足を触ってけどいる、いいんですか？など・・・

足に悩みのある方が多くいらっしゃいまた。

揉み終わった後は、足が軽くなった、肩が楽になった、目がすっきり！したと、喜んでいただき

とても楽しい一日でした。

若石健康法の足もみの良さをお伝えするには、短い時間でしたが

足を大切に思っていただける、きっかけになれば嬉しいです。

ご来場の皆さま有り難うございました。

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